Καλώς ήρθατε στο 39ο Επεισόδιο του Podcast ''1% BETTER''.

 Τι χρειάζεται για να ισορροπήσεις προπόνηση, καριέρα και οικογένεια ενώ προετοιμάζεσαι για Ironman?

 Σ’ αυτό το επεισόδιο του 1% Better Podcast, η Τζένη Μπουλμέτη μοιράζεται όλη τη διαδρομή της: από τα πρώτα βήματα στον αθλητισμό μέχρι τους πιο απαιτητικούς αγώνες αντοχής.
Μας μιλά για το πώς συνδυάζει οικογένεια, δουλειά, προπόνηση αλλά και όλα τα παράλληλα projects της: την ενεργό της δράσης στον αθλητικό σύλλογο Νηρηίδα, τη δημιουργική/επιχειρηματική της πλευρά μέσα από το δικό της brand συμπληρωμάτων, την Kála, αλλά και για την συμμετοχή της στο podcast «3 Sports No Life».
  Μιλάμε ανοιχτά για την πειθαρχία, την κούραση, τις αμφιβολίες, αλλά και για τις μικρές καθημερινές νίκες που σε κρατάνε στο παιχνίδι. 

❖ Πώς είναι να μπαίνεις στον κόσμο του τριάθλου και των αγώνων αντοχής? 

❖ Πώς χτίζεις ανθεκτικό mindset? 

❖ Πώς βρίσκεις χρόνο για προπόνηση, όταν έχεις δουλειά και οικογένεια? 

❖ Ποιες μικρές καθημερινές συνήθειες την βοηθούν να μένει συνεπής?

❖ Τι σημαίνει στην πράξη να γίνεσαι λίγο καλύτερος κάθε μέρα, χωρίς να καείς?

 
  Αν νιώθεις κι εσύ ότι τρέχεις το δικό σου «αγώνα αντοχής» στην καθημερινότητα, αυτή η συζήτηση με την Τζένη θα σου δώσει τροφή για σκέψη και κίνητρο, για να γίνεις 1% καλύτερος/η.

🎧 Αν σου άρεσε το επεισόδιο, κάνε like, άφησε ένα σχόλιο με το δικό σου insight και πάτα subscribe για να μη χάνεις τα επόμενα.

Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε ολόκληρο το επεισόδιο στο YouTube, πατώντας εδώ: Τζένη Μπουλμέτη | Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια Ironman: Τρία σπορ...Χίλιες υποχρεώσεις | #39